Manfaat Bunga Kamomila

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo,sobat sudut kesehatan apa kabar ? Apakah anda sudah mendegar suara bunga kamomila pasti belum tahu ternyata banyak manfaat bunga kamomila , mari kita ke infonya :  

Bunga kamomila ternyata dapat digunakan untuk berbagai tujuan. Rebusan bunga dapat digunakan cuci rambut, terutama pada rambut yang tidak bermasalah. Bunga yang dikeringkan cocok dikemas sebagau potpourri, yaitu pengharum ruangan, dan pengisi bantal. Walapun belum ada dukungan hasil peniltian ilmiah terhadap kerja bunga kamomila dalam mengatasi gangguan sulit tidur, namun orang tetap percaya pada bunga sebagai pengantar tidur. Selain itu, karena popularitas bunga kamomila berdampak pada praktek pemalsuan .Banyak yang tetipu dengan bahan yang mirip bunga kamomila. Saat ini penelitian ilmiah sudah banyak dilakuakn untuk memperoleh dukungan ilmiah pda permanfaatanya untuk mencegah dan mengobati penyakit.

Demikian info diatas semoga dapat membantu

Wassalam'ualikum Wr.Wb

Read more »

Cara Menghilangkan Stretch Mark

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo, sobat sudut kesehatan  apa kabar ? Apakah itu Stretch Mark adalah robeknya bagian kulit , penyebabnya adalah pemekaran yang terlalu cepat melebihi elastisitas kulit . Misalnya penambahan berat badan yang terlalu cepat, atau penimbunan lapisan lemak yang terlalu cepat. Terbentunknya stretch mark .
 Stretch mark bisa timbul di berbagai tempat, tetapi biasanya banyak pada daerah yang kaya lemak. Lama kelamaan stretch mark akan berkurang, tapi tidak hilang sama sekali .
Untuk menghilangkan, bisa dengan pemijatan pada area stretch mark secara rutin. Tujuanya untuk memperlancar darah . Memperbaiki elastisitas dan kelembaban kulit. Gunakan berbgai krim seperti di atas dan yang lain beli toko obat dan bacalah aturan pakai tertera pada kemasan .

Demikian info di atas semoga dapat membantu anda

Wassalam'ualikum Wr.Wb  

Read more »

Cara Pola Makan Sehat Seimbang

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo,sobat sudut kesehatan apa kabar ? Apakah anda menyukai makanan vegetarian atau sayuran pasti makanan sehat dan bergizi . Banyak makanan sehat di indonesia ada berbahan jagung , sayuran , dan lain-lain . Apakah anda telah mencicipi makanan di indonesia pasti rasanya yang khas dan sehat, banyak resep makanan indonesia menyehatkan untuk tubuh kita . Dan makanan yang bikin sehat yang utama sayur dan buah karena buah yang rasanya ada yang manis , kecut,  asam , pahit . tapi buah yang begini malah banyak khasiat  yang bikin tubuh sehat . Satu satunya bahan makanan yang sengat dekat dengan bentuk di alam adalah kelompok karbonhidrat. Karbonhidrat yang baik bersifat lambat dicerna menjadi gula, tinggi serat dan antioksidan, masih kaya enzim dan bersifat basa.
  Siapa lagi kalau bukan sayur lalap dan buah segar ? Dapat mencukupi kalori dan kebutuhan hidup tentunya bila di makan dalam jumlah yang cukup serta 'tidak disabotase' Artinya : sayur dan buah di makan, tapi masih juga mengonsumsi karbonhidrat buruk, apakah dalam bentuk mi, roti, kue, biskuit, bakpao, bihun, kuetiaw, donat, pangsit dan siomay , dan lain-lain .
   Itu sebabnya mengapa tidak ada perubahan sabotase jalan terus, penyakit jalan terus bukan? Kabar buruknya, kecepatan laju penyakit bisa lebih cepat memburuk dari perbaikan pola makan bergaya 'pelan-pelan'

Demikian info di atas semoga dapat membantu anda

Wassalam'ualikum Wr.Wb

Read more »

Penyebab Stroke Usia Muda

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo, sobat sudut kesehatan apa kabar ?. Stroke adalah penyakit yang paling bahaya di dunia banyak orang tidak menyangka padahal Stroke bisa di usia muda , dan hati - hatilah dengan stroke yang berakibat kematian . Stroke adalah pembunuh nomor 2 di dunia setelah kanker , padahal kebanyakan orang kena stroke sudah lansia bukan cuma lansia di usia muda kita dapat mengalamai kematian . Jangan ragu karna blog ini mau kasih info untuk anda   :




Sedihnya, saat ini stroke sudah banyak menyerang orang - orang muda. Jika beberapa tahun lalu, stroke menyerang mereka yang berusia di atas 45 tahun, tapi sekarang usia 30  pun berpotensi,
    Bahkan ,ada pelajar SMP usia 13 tahun harus menjalani operasi karena serangan stroke. Stroke mulai banyak ditemukan pada kalangan remaja dan orang dewasa . Di amerika serikat pasien stroke usia 25 tahun sampai 44 tahun jumlahnya melonjak.

Penyebab stroke menyerang orang - orang muda tidak lepas dari gaya hidup sembarangan. Gaya hidup itu menyebabkan hipertensi, kolesterol tinggi , kurang olahraga, obesitas, kebiasaan merokok dan meminum minuman keras , serta stres.

Demikian info di atas semoga dapat membantu anda dan menolong

Wassalam'ualikum Wr.Wb
   

Read more »

Apakah Lebih Baik Mencegah

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo,Sobat sudut kesehatan apa kabar ? Pasti anda pernah mendengar Lebih baik mencegah daripada mengobati kata-kata ini tidak asing bagi anda . Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati untuk pencegahnya , memang lebih baik daripada mengobati karena mengobati mengandung dosis cukup banyak dan dapat penyakit yang lebih serius . Lakukan hal-hal berikut ini :

1.Pola Makan Sehat
   Hindari konsumsi lemak berlebihan. Karena lemak bisa menyebabkan plak dan menyumbat pembulu darah. Lemak berlebih juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi yang memicu hipertensi maupun diabetes.

2.Olahraga Teratur
  Minimal tiga kali seminggu berjalan kaki, lari lagi dan lain-lain selama minimal 30 menit.

3.Hindari Stres
 Stres menyebabkan stroke dengan pecahnya pembuluh darah akibat tekanan darah tinggi. Jika anda termasuk pekerja di wilayah pekerjaan. Rawan stres. Upayakan mengubah pola kerja, jangan memforsir diri imbangi dengan pola makan sehat seta olahraga teratur.

4.Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
  Rokok dan minuman beralkohol juga pemicu stroke serta banyak penyakit lainya. Hindari keduanya.

5.Lakukan Screening Otak
  Jangan mengabaikan nyeri kepala, karena bisa jadi gejala awal stroke. Lakukan screening otak, untuk mengetahui kondisi pembuluh darah dalam otak. Bisa dengan MRI dan CT Scan. Bedanya, MRI tidak menggunakan sinar X dalam prosesnya.

Demikian Info diatas semoga dapat membantu anda .

Wassalam'ualikum Wr.Wb

Read more »

Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar

Assalam'ualikum Wr.Wb
Halo,Sobat sudut kesehatan apa kabar ? Apakah anda sudah kena luka bakar pasti sakit . Bekas luka bakar bisa menggagu penampilan , Karna itu saya ber ide membuat artikel ini Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar . Wah pastinya tidak mau kan kena api yang panas ,
Mari kita langsung ke artikelnya  :




Caranya :

Maka sebaiknya pergi ke dokter ahli kulit, jangan mencoba-coba sendiri untuk menghindari efek negatif yang  mungkin terjadi. Tetapi apabila lukanya tidak, cobalah mengoleskan daging daun lidah buaya secara rutin pada kulit setiap hari. Caranya bersihkan kulit denga minyak zaitun ( extra virgin olive oil ) dan setelah bersih oleskan kembali minyak itu ke seluruh bagian kulit biarkan semalam. Jangan lupa memenuhi kebutuhan gizi dan mendapatkan kulit yang sempurna, terutama protein hewani

Gimana artikel di atas berguna kan semoga dapat membantu anda .

Wassalam'ualikum Wr.Wb

Read more »

Cara Mengedalikan Tekanan Darah Tinggi

Assalam’ualikum Wr.Wb

Halo,Sobat Sudut Kesehatan apa kabar ? apakah anda terkena dan Cara Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi pasti penyakit ini bukan asing lagi telinga anda . Tekanan darah tinggi bisa disebabkan makanan,minuman, dan lain-lain , karena itu saya beride membuat artikel ini dan membagi info untuk anda . Ikuti tips-tips dibawah ini :

1.Segeralah untuk memeriksakan ke dokter ahli penyakit dalam

Hasil pemeriksaan dapat menjelaskan gangguan kesehatan yang sedang dialami, Sehingga obat yang diberikan tepat. Untuk mengendalikan Tekanan Darah harus minum obat yang telah diresepkan oleh dokter. Apabila sudah membaik, barulah mempertahankan dengan makanan atau minuman yang berbahan baku tanaman obat.

2.Minumlah secara teratur

Minumlah secara teratur rebusan daun seledri yang baik untuk menjaga tekanan darah . Untuk mencegah turunya tekanan darah secara drastis, minum rebusan yang encer. Dengan memperhatikan kondisi umum, minumlah 150 ml rebusan itu 3 kali seminggu.

3.Sakit kepala

Sakit kepala adalah tanda terdapatnya fungsi alat tubuh yang terganggu, dan adalah tugas ayah untuk mencari gangguan itu.  Jangan mengobati sakit kepalanya, tapi carilah penyebab terjadinya sakit kepala itu.

4. Gambas aman dan kaya kandungan zat bergizi

Gambas aman dan kaya kandungan zat bergizi, namun boleh jadi bisa kurang cocok bagi orang yang sedang menghidap gangguan penyakit tertentu, termasuk asam urat dan gangguan fungsi ginjal.

Demikian tips diatas seomoga dapat membantu anda yang menhindap penyakit tekanan darah tinggi

Wassalam’ualikum Wr.Wb

Read more »

Cara Menghindari Gula Berlebihan

Assalam'ualaikum Wr.Wb

Halo,Sobat Sudut Kesehatan ,apa kabar ? kita ketemu lagi di blog ini . Apakah anda Diabetes pastinya penyakit ini bikin kita dirumah sakit ya karna itu saya bikin artikel ini untuk anda yang sakit diabetes  maupun tidak efeknya  gula berlebihan yaitu: Kecing manis, Gemuk dan  Diabetes .

Cara Menghindari Gula Berlebihan :

Kelebihan gula pada tumbu kembang justru meningkatkan risiko kejang epileptik . menggunakan aspartam atau pemanis buatan lebih gawat lagi. Sifat neurotoksik (Perusak Saraf) fenilalanin dan asam aspartat akibat manipulasi industri yang menjadikanya sebagai pemanis buatan sudah banyak diulas paling sedikitnya dalam 900 penelitian. Itu bisa dengan membuka National Library Medicine Index ( Amerika Serikat ). Sekita 10 ribu laporan efek yang merugikan dari pemanis buatan ini termasuk kejang. Satu persen penderita yang dirugikan , bukan berarti kita boleh berasumsi aman, bukan? Migrain adalah gejala tersering yang disebabkan reaksi asprartam.

     Bayi yang belum lahir hingga usia 1 tahun adalah korban yang paling sensitif. Blood Brain Barrier ('penghalang aliran darah otak') belum terbentuk sempurna dan excitotoxin ( asam aspartat berfungsi sebagai pembangkit neurotransmitter) mudah dan cepat masuk ke sistem syaraf. Itu sebabnya ibu hamil dan menyusui

dilarang menggunkan pemanis buatan ( lihat begitu banyaknya  pemen , cemilan , cokelat, minuman dijual dengan label 'sugar  free' !).

    Jangan lupa, selama kehamilan, efek penumpukan dan konsentrasi dalam plasenta bisa membuat feilalanin melonjak sebanyak 4-6 kali lipat !.

   Yang  sering luput dipikirkan adalah, sejauh mana tubuh menjadi begitu sensitif meumpuk,  meumpuk dan yang dikeluarkan begitu sedikitnya dan tau terpantau pula.

    Betul bahwa fenilalanin dan asam aspartam adaah bagian dari asam amino alamiah, 

Demikian Artikel diatas semoga membantu , dan semoga dapat menolong orang yang terkena penyakit diabetes Wassalam'ualikum Wr.Wb 

   

Read more »

Cara Membuat Teh Rosela

Assalam'ualikum Wr.Wb
Hai,Sobat Sudut Kesehatan ,Apa Kabar? Kita ketemu di blog ini lagi . Apakah anda tahu teh rosela dan manfaatnya untuk kesehatan mari kita ketahui  teh rosela dan manfaatnya :

  Rebusan kelopak bunga rosela menghasilkan minuman berwarna merah ungu yang menarik dengan rasa asam. Selain segar dan nikmat, minuman ini kaya akan antioksidan.
   Rosella mengandung berbagai senyawa yang diperlukan sel tubuh. Antara lain vitamin, mineral, dan zat golongan antosianin yang bekerja sebagai antioksidan, yang selalu diperlukan untuk mempertahankan kesehatan sel tubuh. Oleh karena itu minuman yang dibuat dari bunga rosela pasti sehat. Bahan yang disarankan adalah bunga rosela kering 10 buah, kulit kayu manis dan kapulaga secukupnya, air 500 ml. didihkan air dalam wadah yang bersih, masukkan semua bahan yang sudah dibersihkan dan panaskan selama 15 menit. Saring dan tambahka madu setelah minuman menjadi hangat. Kulit kayu manis dan adas mengandung minyak atsiri yang berkhasiat menjaga kelancaran kerja saluran cerna dan saluran napas

Gimana artikel di atas membantukan   tolong baca semuanya kalau ingin menemukan membuatnya tolong baca semuanya Wasalam'ualikum Wr.Wb

Read more »

Manfaat Lain Cuka Putih

Halo,Sobat Sudut Kesehatan kita ketemu lagi di blog ini ?
Apakah Cuka Putih adalah cuka yang berwarna putih dan baunya amis pasti pada gak mau kan . Cuka putih juga seperti cuka apel dan berkhasiat dan berguna ya , Cuka putih juga produk untuk kebutuhan manusia  seperi untuk , membuat , melunakan dan menyegarkan . Apa saja manfaat cuka putih berikut Manfaat Lain Cuka Putih :











1.Membuat Tampilan Telur Rebus Lebih Cantik
Supaya telur rebus tidak pecah atau retak dan terburai isinya, tambahkan 2 sendok makan cuka dalam air rebusan. Campurkan cuka ketika air masih dingin

2.Melunakkan Daging
   Campurkan 125 ml cuka dengan 1/2 kg daging sapi yang bersih. Bungkus daging dan simpan dalam freezer selama - lamanya. Ketika akan dimasak jangan cuci lagi dagingnya, langsung potong , campur dengan bumbu dan masak.

3.Menyegarkan Sayuran
  Jika terlanjur membeli sayuran dalam jumlah banyak dan belu sempat memasaknya.
Rendam sayuran layu selama 5-7 menit dalam air yang telah diberi sedikit cuka. Cuka akan menghambat proses pelayuan dan kebusukan karena bakteri 

4.Membuat Buttermilk
    Untuk membuat pancake dan wafel yang teksturnya lembut biasanya digunakan buttermilk. Karena untuk mendapatkan bahan ini agak susah, Anda bisa menggantinya dengan cara mencampur susu segar  dengan cuka.
   Untuk 250 ml susu cukup ditambahkan 1 sdm cuka. Aduk rata dan biarkan 5 menit hingga mengumpal.
   Jika susu mulai menggumpal berarti siap dicampurkan dalam adonan wafel dan pancake 

Demikian Tips diatas memang cuka hanya dapat membuat asam makanan tapi ada manfaat lain cuka putih. 

Read more »

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan

Halo,Sobat sudut kesehatan kita ketemu lagi diblog saya kita akan bahas manfaat cuka apel untuk kesehatan.

CUKA sari apel adalah produk yang benar-benar alami, karena terbuat dari jus apel yang difermentasi. Meskipun sama-sama cuka, tetapi cuka apel tidak bisa digunakan sebagai cuka apel putih. Apa saja manfaat cuka apel yang bisa kita ambil?

1.Perawatan rambut

   Supaya rambut lebih sehat dan bercahaya gunakan campuran air dingin dan cuka apel sebagai conditioner. Lakukan 3 kali seminggu, maka rambut akan bercahaya dan sehat.

2 .Melemaskan otot kaku

   Apakah tangan dan kaki merasa lelah dan bengkak setelah berjalan-jalan atau melakukan kegiatan melelahkan? Gosokkan cuka apel ke kaki dan tangan yang pegal, lalu urut dan pijat hingga otot otot kembalilemas.

3.Tabir surya

Sebelum berjemur di pantai atau melakukan kegiatan di lura ruangan, sebaiknya mandi dahulu menggunakan air yang telah diberi  campuran cuka apel. Tambahkan secangkir cuka apel untuk mandi dan berendamlah selama 10 menit.

4.Obat kumur

Cuka apel juga bisa digunakan sebagai obat kumur. Selain membuat nafas segar, efek lain yang ditimbulkan adalah warna gigi lebih putih. Karena cuka apel akan membantu menghilangkan noda bekas makanan yang tertinggal dan mengendap di gigi

5.Perawatan wajah

Cuka apel dapat membantu mengatur pH kulit anda. Encerkan cuka sari apel dengan dua bagian air, lalu kuaskan di seluruh wajah dan leher sebagai toner. Lakukan di malam hari setelah wajah dicuci. Campuran cuka apel mampu menyamarkan bintik-bintik dan kerutan diwajah. Selain itu juga mampu mencerahkan kulit jika dipakai secara teratur.

Demikian Tips diatas dan semoga bermanfaat dan jangan lupa komentar yaa…

Read more »

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Halo, Sobat Sudut Kesehatan kita jumpa lagi kami akan membagi tips atau info untuk anda.

Anda ada masalah dengan berat badan ? Berikut ini akan saya berikan tips menurunkan berat badan secara alami :

Ada dua langkah :
1. Kendalikanlah jumlah kalori pada makanan dan minuman sehari hari secara konsisten.  
    Lakukalah dengan santai agar tidak jadi beban. Mulailah dengan mengurngi takaran makanan   
   dan minuman . Jangan makan lebih dari 5 sendok nmakan nasi pada pagi harti dan siang hari  
   dan 3 sendok makan pada malam hari . Kurangi porsi makanan kecil diantara ke tiga waktu  
   makan. Kurangi asupan gula pasir semaksimal mungkin.
2. Lakukanlah Olah raga jalan cepat 30 menit setiap hari . Saat anda memulai pengaturan diat dan  
    olah raga , cobalah minum 2 sendok teh daun jati cina yang direbus dalam 200 ml aire sampai  
    mendidih , saring dan langsung diminum  . Kalau sehabis minum ternyata buang air besarnya  
    lebih dari 2 kali sehari , maka kurangilah jumlah daun. Lakukanlah selama 14 hari dan aman  
    hasilnya. Selamat mencoba 

Demikian Tips Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami , Semoga Bermanfaat

Read more »

Cara Hidup Sehat

Halo, Sobat Sudut Kesehatan  kita jumpa lagi kami akan membagi tips atau info untuk anda.
   Mulailah menata hidup dengan pola makan sehat dan seimbang . Sehat artinya apa pun anda konsumsi adalah makanan yang semakin dekat dengan bentuk aslinya di alam .Sedapat mungkin tanpa diolah (minimal kabohidratnya),dari sayur dan buah segar,sebab protein sudah dimasak sebagai lauk,bukan?Lemak walapun dibutuhkan dalam jumlah jauh lebih sedikit masih diolah seperti kemiri untuk bumbu pepes atau extravirgin olive oil.
        Seimbang artinya:Setiap kali makan selalu terdiri dari karbohidrat,protein dan lemak. Menjadi sehat tidaklah sulit,Justru membuat kita semakin sadar tentang akal sehat, bukan dorongan nafsu.

   Sementara nafsu adalah bagian kemanusiaan yang bisa dididik dan diarahkan. Nafsu dan akal sehat yang bermain secara imbang dan selalu berada dalam ranah kesadaran membuat manusia lebih mudah mencapai hasil seperti mimpi atau niat-niatnya, tidak 'kesasar' di alam penyakit atau kekecewaan dan pengkhianatan
    Bukankah indah dan memuaskan?

Read more »